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2008年10月 4日 (土)

爽快感は良いけど

放置がちですみません;;

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最近、何かまた喉・鼻の調子が悪くて…

一昨日の歌のレッスンでもすごい声がハスキーになっちゃって苦労して;;

…で、先生にうがいを進められたから、

してみることにしたんだ。普段はうがいをする習慣はないんだけど。

んでさ、普通のうがいだけじゃなくて、

鼻うがい

できればやってみて、って言われた。んだ。

これがwwwwwwwww

慣れないと痛いわ苦しいわ。ってかまだ上手くできないし。

とりあえずね、ぬるま湯を口に含んで鼻から出したり、

鼻から吸い込んで口から出して。

上手くできない間は鼻からダラダラ出す事になるんだけど。

練習が必要でね、

これがまた…

やってみればわかるけど、

何回も口に水を入れたり、まだ出したり、下向いて飲み込んだり、

鋭い痛みに悶えたり、咳き込んだり。

とりあえず口に水を入れて出してが一番辛いかな…

精神的に笑;;

SMでもやらされてるような気分…

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